Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 ratings

Подготовка 15 min

Всего 50 min

4 porce

Ingredients

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 15 g

Calories 2011 kJ / 480 kcal

Fat 29 g

Fibre 12.3 g

Carbohydrates 35 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Placky 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1 h 50 min

Focaccia s cherry rajčátky a pestem

1 h 50 min

Domácí chléb se zákysem

2 h 10 min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55 min

Bagel

2 h

Buchty s uzeným masem

1 h 30 min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1 h 20 min

Quiche se zbytky sýrů a uzenin

40 min

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

1 h 40 min

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 min

Barbecue šneci

1 h 30 min

Musaka

1 h 55 min

Show all