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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Совместимость
Thermomix® TM31
Совместимость
Verduras escabechadas
Подготовка 15 min
Всего 12 h 30 min
6 raciones
Ingredients
-
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para aliñar la ensalada)
-
200 g de cebolla cortada en gajos
-
3 dientes de ajo con piel
-
1 - 2 zanahorias cortadas en rodajas (aprox. 100 g)
-
3 hojas de laurel secas
-
2 cucharaditas de pimienta negra en grano
-
150 g de vinagre
-
100 g de vino blanco
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
3 - 4 ramilletes de brócoli
-
3 - 4 ramilletes de coliflor
-
1 pimiento rojo (aprox. 350 g) cortado en tiras
-
1 berenjena (aprox. de 300 g) con piel cortada en trozos
-
1 calabacín (aprox.de 300 g) con piel cortado en bastones
-
3 - 4 champiñones pequeños enteros
-
1 puerro (aprox. 100 g) cortado en rodajas de 4 cm
-
1 paquete de hojas baby de ensalada variada
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
3.8 g
Calories
428 kJ /
102 kcal
Fat
5.8 g
Fibre
4.6 g
Carbohydrates
8.8 g
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