Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.5 45 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h 20 min

6 doses

Ingredients

Sementes torradas

sementes de abóbora
150 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
piripíri
1 pitada de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
1 c. chá de

Creme

abóbora cortada em cubos
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
cogumelos shitake (60 g aprox.)
4
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
azeite
60 g
água
1000 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 835.9 mg

Protein 4.5 g

Calories 843.1 kJ / 201.5 kcal

Fat 13.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 19.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Família Baltazar 17 Recipes
Portugal

Revista Outubro 2018 30 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Sopa de couve e batata

50 min

Sopa de grão e linguiça

25 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Canja de frango com nabiças

55 min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1 h

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55 min

Creme cor de laranja

50 min

Sopa de noodles

35 min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Sopa ácida picante

4 h 45 min

Sopa rica

1 h 10 min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 min

Show all