Hambúrgueres de frango com zoodles

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0 22 rating
Подготовка 20 min
Всего 45 min
6 doses

Ingredients

Hamburgueres
  • carne de frango, s/ osso e s/ pele cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
    600 g
  • dente de alho
    1
  • abacate cortado em cubos pequenos
    300 g
  • ovo
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Zoodles
  • curgete
    1000 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    10 g
  • azeite mais q.b. p/ grelhar
    35 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    300 g
  • manteiga
    50 g
    30 g óleo de coco
  • manjerona só as folhas
    4 pés de

Difficulty

easy


Nutrition per 1 dose

Protein 28 g
Calories 1343 kJ / 328 kcal
Fat 22 g
Fibre 4 g
Carbohydrates 6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all