Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

No ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
6 khẩu phần.

Ingredients

  • cây súp lơ xanh cắt thành các múi hoa
    300 gam
  • quả ớt chuông đỏ (khoảng 150 g), thái miếng nhỏ
    1
  • quả táo (khoảng 100 g), cắt làm tư
    1
  • hạt thông, thô
    30 gam
    30 gam hạt hướng dương
  • dầu ô liu
    25 gam
  • giấm hoa quả
    15 gam
    15 gam giấm balsamic trắng
  • mật ong
    1 thìa cà phê
  • mù tạt
    1 ½ thìa cà phê
  • muối
    1 thìa cà phê
    1 thìa cà phê muối thảo mộc
  • bột tiêu đen
    ½ thìa cà phê

Difficulty

easy


Nutrition per 1 khẩu phần

Protein 4 g
Calories 449 kJ / 107 kcal
Fat 7 g
Fibre 3.1 g
Carbohydrates 7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all