Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Jidáše

2 h

Perníčky

1 h 45 min

Mřížkový koláč

50 min

Pavlova s malinovým coulis

5 h 30 min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 min

Čokoládový koláč

1 h 30 min

Čokoládový puding

15 min

Mousse z červeného ovoce

5 h

Palačinky Piña Colada

40 min

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 min

Domácí čokoláda jako dárek

1 h 15 min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 h 5 min

Show all