Panquecas de grão

Panquecas de grão

4.4 23 ratings

Подготовка 15 min

Всего 20 min

2 doses

Ingredients

Húmus

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
azeite
30 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal marinho
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de

Panquecas

cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)
35 g
pimento vermelho cortado em pedaços
130 g
farinha de grão-de-bico
120 g
água
120 g
fermento em pó p/ bolos
¼ c. chá de
alho em pó
¼ c. chá de
sal marinho
¼ c. chá de
pimenta preta
⅛ c. chá de
Azeite q.b. p/ fritar
abacate cortado em fatias
½
tomates-cereja cortados em metades
10
salsa picada
5 pés de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 29 g

Calories 3044 kJ / 728 kcal

Fat 39.4 g

Carbohydrates 64.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Receitas vegan 13 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Seitan

50 min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 min

Omelete proteica

30 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Chili com soja

55 min

Feijoada vegetariana

1 h 20 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 h 35 min

Hambúrgueres de soja

1 h 35 min

Caril de cogumelos

20 min

Caril de lentilhas

1 h 30 min

Strogonoff de legumes

30 min

Show all