Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 922 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

8 porcji

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 409.5 mg

Protein 6.8 g

Calories 617.9 kJ / 147.7 kcal

Fat 5.1 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 21.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Chrzan tarty podstawowy

10 min

Chrzan z jabłkami

15 min

Pasztet na Wielkanoc

2 h 10 min

Wielkanocny pasztet z królika

3 h

Pasztet

3 h

Pasztet z piersi indyka

2 h

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 min

Dip curry z daktylami

5 min

Sos holenderski

15 min

Pasztet po krakowsku

2 h 40 min

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 min

Sos śmietanowo-porowy

30 min

Show all