Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 926 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

8 porcji

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 409.5 mg

Protein 6.8 g

Calories 617.9 kJ / 147.7 kcal

Fat 5.1 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 21.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Winegret w stylu azjatyckim

10 min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 h 20 min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 h

Pâté z kurzych wątróbek

3 h 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 h

Sos pomidorowy marinara

55 min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1 h 5 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 h 55 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Pasztet z brukwi

2 h 5 min

Show all