Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 61 ratings

Подготовка 15 min

Всего 35 min

4 portions

Ingredients

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 42 g

Calories 1529 kJ / 363 kcal

Fat 11 g

Carbohydrates 21 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Tajine de daurade au citron confit

40 min

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

1 godz. 30 min

Tajine de dorade à la chermoula

40 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min

Buddha bowl au saumon fumé

35 min

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55 min

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2 godz.

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1 godz. 30 min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 godz. 30 min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 min

Show all