Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

3.1 43 ratings

Подготовка 10 min

Всего 35 min

2 porcje

Ingredients

150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
200 g wody
30 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 14.7 g

Calories 818 kJ / 192 kcal

Fat 8.6 g

Fibre 2.8 g

Carbohydrates 17.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DANIA DLA DZIECI 78 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Racuchy budyniowe z owocami

25 min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 h 40 min

Dyniowe chlebki maślane

1 h 5 min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 min

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

30 min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 min

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25 min

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

25 min

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

15 min

Włoska sałatka makaronowa

30 min

Bułeczki mleczne z czekoladą

2 h 30 min

Show all