Перейти к основному содержанию Search
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 ratings
Подготовка 10 min
Всего 1 h 15 min
20 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 2 g
Calories 379 kJ / 91 kcal
Fat 6 g
Fibre 1.4 g
Carbohydrates 5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Brot backen 70 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Sauce Hollandaise

4.3(714)

15 Min

Bärlauch-Hollandaise

4.2(142)

15 Min

Sauce Béarnaise

4.7(441)

40 Min

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

4.1(7)

6 Std. 30 Min

Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse

4.1(167)

10 Min

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

4.7(283)

40 Min

Trüffel-Hollandaise

4.8(16)

15 Min

Tomatenpesto

4.4(379)

10 Min

Möhren-Hummus

4.2(100)

50 Min

Inseldressing

4.1(42)

10 Min

Zwiebel-Vinaigrette für Artischocken

4.8(45)

5 Min

Geflügelleberwurst

4.3(142)

6 Std. 40 Min

 Show all