Перейти к основному содержанию Search
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 ratings
Подготовка 10 min
Всего 1 h 15 min
20 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 2 g
Calories 379 kJ / 91 kcal
Fat 6 g
Fibre 1.4 g
Carbohydrates 5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Brot backen 70 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Kräuterbutter

4.9(2.9K)

5 min

Dattel-Curry-Dip

4.9(35.1K)

5 min

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5.2K)

5 min

Knoblauchbutter

4.9(248)

5 min

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2.1K)

20 min

Zaziki

4.4(38)

10 min

BBQ-Tomaten-Aufstrich

4.4(738)

10 min

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

4.7(2K)

15 min

Paprika-Schafskäse-Dip

4.5(3K)

10 min

Cremiger Feta-Dip

4.4(151)

5 min

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.2K)

10 min

Gewürzmischung für Kräuterbutter

4.6(37)

5 min

 Show all