Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

4.3 112 ratings

Подготовка 10 min

Всего 20 min

4 Portionen

Ingredients

Paranüsse, geschält, ganz
60 g
Mandeldrink
760 g
Hirseflocken
70 g
Haferflocken, zart
70 g
Kokosraspeln
1 EL
Leinsamen
2 TL
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kardamom
¼ TL
Kurkuma
½ TL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Vanilleschote Mark ausgekratzt
½
Rosine
60 g
Bananenchips
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 9 g

Calories 1636 kJ / 390 kcal

Fat 17 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 49 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Porridge 11 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1 h

Pochierte Eier

15 min

Mini-Pancake-Cereals

40 min

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min

Avocado-Egg-Sandwich

30 min

Frühstückshörnchen

1 h 20 min

Buttermilch-Waffeln

30 min

Apfel-Pancakes

30 min

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2 h 10 min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min

Bircher Müsli

45 min

Show all