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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Spitzkohlauflauf
Подготовка 20 min
Всего 1 h 20 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser1200 g
-
Salz2 TL
-
Reis150 g
-
Spitzkohl in schmalen Streifen700 g
-
Rindfleisch mager, gewürfelt (z.B. Gulasch aus der Keule), evtl. leicht angefroren400 g
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
250 g RAMA Cremefine zum Kochen, mit 15 % FettCrème légère 15 % Fett250 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
30 g
Calories
2059 kJ /
492 kcal
Fat
22 g
Fibre
7.1 g
Carbohydrates
42 g
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