Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

3.7 366 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 Portionen

Ingredients

Beilagen und Fleischbällchen

Zwiebel in mundgerechten Stücken
1
Möhren (ca. 150 g), in Stiften (2-3 cm)
2
rote Paprika in Würfeln (2 x 2 cm)
1
Brokkoli in Röschen
100 g
Mungobohnenkeime, frisch (350 g), abgetropft (Sud für Sauce auffangen)
1 Glas
Schweineschnitzel ohne Fettrand, gewürfelt, leicht angefroren
400 g
Salz
1 ¼ TL
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
½ TL
Speisestärke
35 g
Ei
1
Sojasauce
25 g
Öl
½ TL
Reis
200 g
Wasser
1200 g

Sauce süß-sauer

Sojasauce
60 g
Weißweinessig
20 g
Tomatenmark
70 g
Sherry trocken
20 g
Wasser
120 g
Speisestärke
20 g
Zucker
30 g
Salz
1 Prise
Chili, gemahlen
1 Prise
Mandarinen (300 g), abgetropft (Saft für Sauce auffangen)
1 Dose

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 35 g

Calories 2226 kJ / 532 kcal

Fat 5 g

Fibre 5.8 g

Carbohydrates 84 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Leicht & lecker 82 Recipes
Germany

Leicht & lecker 82 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

40 min

Calzone mit Schinken, Salami und Champignons

1 h 40 min

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

8 h 35 min

Gemüse-Filet-Topf

40 min

Pulled-Chicken-Tortillas

3 h

Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout

1 h 10 min

Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen

50 min

Oriental spiced chicken Wraps

45 min

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

7 h 20 min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 min

Kofta Curry

1 h 10 min

Lasagne mit Ricotta

1 h 30 min

Show all