Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0 1 rating

Подготовка 20 min

Всего 2 h

4 doses

Ingredients

couve-lombarda cortada ao meio
¼
rabanetes
3
maçã cortada ao meio
1
salsa
10 g
coentros
10 g
azeite extra virgem
10 g
sumo de limão
10 g
vinagre de sidra
5 g
sal marinho
1 ½ c. chá de
mel
2 c. chá de
2 c. chá de geleia de arroz
água
800 g
caldo de legumes caseiro (optional)
½ cubo de
½ cubo de caldo de legumes
curcuma em pó
1 c. chá de
quinoa
150 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
Biovivos de girassol
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1228.6 mg

Protein 7.6 g

Calories 958.6 kJ / 229.1 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 5.9 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 37.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

S de salada 8 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Nachos com molho rico

30 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Salada de pêssego com presunto

40 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 Min

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10 Min

Camarão e lulas com especiarias

Keine Bewertungen

Gremolata de feijão-verde

30 Min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 Min

Salada de pescada com molho de manga

35 Min

Baguetes com manteiga de ervas

30 Min

Strudel de alface e burrata

1 Std. 20 Min

Show all