Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.0 7 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 porcje

Ingredients

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 7 g

Calories 279 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 6.4 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Chrzan z jabłkami

15 min

Chrzan tarty podstawowy

10 min

Dip curry z daktylami

5 min

Wielkanocny pasztet z królika

3 h

Pasztet po krakowsku

2 h 40 min

Sos paprykowy à la Ajvar

55 min

Sos śmietanowo-porowy

30 min

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 min

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 min

Sos holenderski

15 min

Pasztet na Wielkanoc

2 h 10 min

Ser labneh z ziołami w oliwie

85 h 25 min

Show all