Перейти к основному содержанию Search
Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich
3.4 74 ratings
Подготовка 15 min
Всего 30 min
6 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    200 g
  • Eier abgewaschen
    2
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Senf
    1 TL
  • Quark, 20% Fett
    200 g
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 8 g
Calories 304 kJ / 72 kcal
Fat 4 g
Fibre 1.1 g
Carbohydrates 2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Iss dich fit! 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Rhabarber-Chutney

4.8(310)

1 h 30 min

Gemüse-Hummus

4.7(180)

10 min

Mandel-Tatar

4.7(105)

10 min

Rote-Linsen-Dip

4.4(86)

40 min

Orangen-Senf-Sauce

4.7(103)

5 min

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

4.2(143)

25 min

Orangendressing

4.4(122)

5 min

Aprikosensenf

4.1(32)

30 min

Spargelpesto

4.7(49)

5 min

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

4.4(62)

55 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.3(29)

1 h

Avocado-Mayonnaise

3.9(280)

15 min

 Show all