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Panquecas integrais com requeijão
Подготовка 5 min
Всего 30 min
18 unidades
Ingredients
-
leite magro300 g
-
mel1 c. sopa de
-
azeite1 c. sopa de
-
ovo1
-
farinha integral260 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços170 g
-
Azeite q.b. p/ untar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidades
Protein
2 g
Calories
142 kJ /
34 kcal
Fat
2 g
Fibre
22 g
Carbohydrates
2 g
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