Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 ratings

Подготовка 10 min

Всего 45 min

4 doses

Ingredients

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1517.6 mg

Protein 37.7 g

Calories 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 14.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Justa Nobre 11 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Polvo guisado do Faial

1sa 10 dk

Batata-doce recheada com salmão

35 dk

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 dk

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 dk

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1sa 35 dk

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 dk

Papelotes de salmão com salada de batata

45 dk

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1sa 25 dk

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 dk

Risoto de lagostins

50 dk

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 dk

Noodles com camarões e molho teriyaki

1sa 10 dk

Show all