銀耳蘋果燕麥粥

銀耳蘋果燕麥粥

4.5 6 rating

Подготовка 5 min

Всего 40 min

2 人份

Ingredients

水
400 克
燕麥(榖類) 泡水2小時、瀝乾
100 克
鹽
¼ 茶匙
肉桂粉
¼ 茶匙
紅蘋果帶皮，切丁
100 克
新鮮白木耳切片(約2公分)
100 克
蜂蜜
30 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 6 g

Calories 1137 kJ / 272 kcal

Fat 5 g

Fibre 8 g

Carbohydrates 55 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

三高族怎麼吃 10 Recipes
Taiwan

Вам также может понравиться...

Show all

起司辣炒年糕

起司辣炒年糕

35 min

鮭魚拌炒飯

鮭魚拌炒飯

1 h 10 min

蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

1 h 10 min

韓式皇家炒年糕

韓式皇家炒年糕

45 min

整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

45 min

素高麗菜飯

素高麗菜飯

1 h

蕃茄蔬菜通心粉

蕃茄蔬菜通心粉

45 min

咖哩叻沙麵

咖哩叻沙麵

55 min

櫻花蝦炒飯

櫻花蝦炒飯

1 h

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45 min

奶油鮭魚細扁麵

奶油鮭魚細扁麵

No ratings

番茄肉醬義大利麵

番茄肉醬義大利麵

No ratings

Show all