Перейти к основному содержанию Search
Frango a vapor com arroz de ervilhas

Frango a vapor com arroz de ervilhas
4.4 24 ratings
Подготовка 10 min
Всего 50 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • pepino cortado em cubos pequenos
    100 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g
  • iogurte grego
    25 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • azeite
    55 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    5 g
  • açafrão
    1 ½ c. chá de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    20 g
  • sumo de lima (2 unid. aprox.)
    40 g
  • sal
    2 c. chá de
  • peito de frango cortado em tiras finas
    600 g
  • cebola
    50 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • água
    1000 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • arroz agulha
    350 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Protein 45 g
Calories 2706 kJ / 647 kcal
Fat 17 g
Fibre 6 g
Carbohydrates 77 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Setembro 2017 32 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Frango frito coreano

4.9(8)

3 h 10 min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

4.6(17)

30 min

Arroz de pato árabe

4.4(21)

1 h 30 min

Frango à Gomes de Sá

4.2(43)

1 h 20 min

Entrecosto agridoce

4.4(72)

40 min

Boeuf bourguignon

4.2(37)

1 h 45 min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

4.0(107)

1 h

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(37)

40 min

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2 h

Burras em vinho tinto

4.8(51)

12 h 55 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

4.9(8)

2 h

Guisado de grão e linguiça com ovos

4.4(59)

50 min

 Show all