Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
藜麦色拉
Подготовка 10 min
Всего 55 min
1 完整食谱
Ingredients
煮藜麦
-
水1100 克
-
藜麦(印加麦)125 克
红辣椒酱
-
红甜椒400 克
-
盐1 ¼ 茶匙
-
橄榄油110 克
-
蒜头1 瓣
-
柠檬 挤出汁水1 颗
-
大杏仁135 克
藜麦色拉组合
-
新鲜罗勒叶50 克
-
新鲜欧芹 只取叶子50 克
-
小黄瓜 切碎（约100克）1 根
-
菲达奶酪(feta cheese) 切小块30 克
-
紫洋葱 切薄片30 克
-
去核黑橄榄 切半30 克
-
柠檬汁 根据个人口味添加
-
盐 根据个人口味添加
-
黑胡椒粉 根据个人口味添加
Difficulty
easy
Nutrition per 1 完整食谱
Protein
61.9 g
Calories
10510 kJ /
2512 kcal
Fat
188.9 g
Fibre
44.6 g
Carbohydrates
121.7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
一人食
16 Recipes
China
China
