Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 ratings

Подготовка 15 min

Всего 2 h 30 min

15 morceaux

Ingredients

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 4 g

Calories 787 kJ / 188 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 22 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Tout vitalité 10 Recipes
Benelux

Tout vitalité 10 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Guacamole

1h

Bao buns farcis aux légumes

2h

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1h

Œufs colorés en bleu clair

55min

Tarte salée au thon, œufs et câpres

1h

Boulettes de viande aux légumes

20min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Boules de dattes et de noix

20min

Barres aux baies

1h

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min

Pre-workout Bar de date façon Snickers

15min

Show all