Устройства и аксессуары
Muesli croccante
Подготовка 1 h
Всего 2 h
50 porzioni
Ingredients
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Il cibo degli atleti
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
Вам также может понравиться...
Show allUova in camicia con il Egg poacher
15 min
panini al latte
2 h 5 min
Uova in camicia con il Nester
15 min
Smoothie di banana e datteri
5 min
Müesli con cioccolato e pere
8 h
Confettura di arance con kiwi e zenzero
50 min
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25 min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25 min
Cold brew – concentrato di caffè
No ratings
Frittata con il Nester
35 min
Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
No ratings
Bagel originale
No ratings