Устройства и аксессуары
Mijoté d'encornet aux cornilles
Подготовка 30 min
Всего 5 h 15 min
8 portions
Ingredients
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
40 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
-
500 g de tomates entières pelées au jus500 g de tomates mûres coupées en morceaux
-
15 g de concentré de tomate
-
370 g de légumes variés (carotte, poireau et céleri branche par ex.), coupés en morceaux (1 cm)
-
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'encornet
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu et un peu pour l'encornet
-
350 g de lentilles vertes sèches, rincées et égouttées350 g de cornilles trempées pendant 4 heures minimum (voir "Conseil(s)")
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
1000 g d'anneaux d'encornet cru, frais ou surgelés1000 g de petits encornets entiers nettoyés, frais ou surgelés
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé (optional)
-
coriandre fraîche (optional) ciselée
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
32 g
Calories
1339 kJ /
320 kcal
Fat
9 g
Fibre
11.5 g
Carbohydrates
22 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allBlanquette de poisson, sauce au potimarron
45 min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3 h 20 min
Flétan à la chinoise
30 min
Lotte à la provençale
50 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Moules au naturel
20 min
Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert
45 min
Riz noir à la mangue et au saumon
45 min
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2 h
Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
55 min
Tartare de daurade à la vanille
1 h 10 min
Saumon teriyaki sous-vide
1 h 20 min