Устройства и аксессуары
Sardines en papillote, salade de haricots verts
Подготовка 35 min
Всего 1 h 5 min
4 portions
Ingredients
Les sardines en papillote
-
8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées (70-80 g chacune) (voir "Variante(s)")
-
huile d'olive extra vierge pour huiler
-
4 pincées de sel
La salade de haricots verts
-
2 œufs
-
500 g d'eau
-
500 g de haricots verts surgelés, coupés en tronçons500 g de haricot vert frais
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
80 g de ciboule ou d'oignons nouveaux, coupés en julienne
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
15 g de vinaigre
-
2 - 3 pincées de sel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allLotte à la provençale
50 min
Lotte vapeur façon tajine
1 h 45 min
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1 h
Acras de morue
24 h
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
1 h 25 min
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais
1 h 30 min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 h
Lasagne de la mer
1 h
Tajine de calamar aux poivrons
45 min
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
35 min