Перейти к основному содержанию Search
Húmus de cenoura

Húmus de cenoura
4.5 10 ratings
Подготовка 5 min
Всего 15 min
18 doses
Sign up for free

Ingredients

  • sementes de sésamo brancas
    90 g
  • óleo de sésamo
    70 g
  • cenoura cortada em pedaços
    700 g
  • amêndoa s/ pele
    60 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • paprika fumada
    2 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • coentros
    15 g
  • laranjas só o sumo
    2
  • limão só o sumo
    1
  • Azeite q.b. p/ guarnecer
  • tortilhas de milho partidas em pedaços
    6
    Tostas, q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 226.4 mg
Protein 2.7 g
Calories 525.8 kJ / 125.7 kcal
Fat 8.6 g
Fibre 3.1 g
Saturated Fat 1.1 g
Carbohydrates 11.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Maio 2017 28 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Pickles de pepino picantes

4.9(9)

8 h

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2 h

Patê de fígado

4.8(21)

25 min

Molho tzatziki

4.7(31)

20 min

Achar de beringela

4.3(3)

1 h 25 min

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Pasta de abacate e ovo

No ratings

Molho de figo

No ratings

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

No ratings

Pasta de queijo-creme e rabanete

No ratings

 Show all