Marynata tandoori

Marynata tandoori

4.6 38 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

400 g

Ingredients

1 łyżeczka nasion kardamonu
3 ziarna ziela angielskiego
1 goździk
1 liść laurowy, suszony
5 - 10 g kolendry, świeżej
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
3 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g jogurtu naturalnego
50 g koncentratu pomidorowego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oleju słonecznikowego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
1 ½ łyżeczki soli

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 3.2 g

Calories 425 kJ / 101.5 kcal

Fat 6.3 g

Fibre 1.2 g

Carbohydrates 9.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DANIA MIĘSNE 65 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 min

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 min

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 min

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2 h 10 min

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4 h 45 min

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 min

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 min

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 min

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 min

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 min

Show all