Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 26 ratings

Подготовка 15 min

Всего 55 min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Focaccia s cibulí

2 h 20 min

Barbecue šneci

1 h 30 min

Focaccia verde

2 h 20 min

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1 h 30 min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1 h 20 min

Sýrové tyčinky s bylinkami

1 h 20 min

Sýrový věnec z plněných pizza kuliček

2 h 30 min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 h

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Placky ze čtyř druhů sýru

40 min

Pizza diavola

1 h 45 min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2 h 5 min

Show all