Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 rating

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 porce

Ingredients

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 4.2 g

Carbohydrates 15.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Superfood 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Matcha bubble tea s mangem

55 min

Mojito

5 min

Letní nápoj Hugo

5 min

Virgin maracujové Mojito

10 min

Ledová káva Dalgona

10 min

Limetkovo-zázvorová limonáda

1 h 10 min

Fialková limonáda

5 min

Virgin melounová margarita

10 min

Borůvkové mojito

10 min

Energy džus

10 min

Vaječný likér s mákem

1 h 20 min

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 min

Show all