Перейти к основному содержанию Search
Hummus

Hummus
4.3 126 rating
Подготовка 15 min
Всего 20 min
6 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Petersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Kichererbsen (Abtropfgew. je 265 g)
    2 Dosen
  • Tahin
    60 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    40 g
  • Gemüsebrühe, flüssig
    50 g
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Salatgurke in Stiften
    1
  • Fladenbrot in Stücken
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 961 mg
Protein 15 g
Calories 1716 kJ / 410 kcal
Fat 20 g
Fibre 9 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 46 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

4.7(110)

25 Min

Gurken-Relish

Gurken-Relish

4.8(354)

1 Std. 30 Min

Senf-Dill-Sauce

Senf-Dill-Sauce

4.8(366)

2 Std.

Marinade für Spare Ribs

Marinade für Spare Ribs

4.7(367)

10 Min

Grobkörniger Cidre-Senf

Grobkörniger Cidre-Senf

4.1(12)

48 Std. 10 Min

Tomatenbutter

Tomatenbutter

4.4(272)

5 Min

Paprika-Auberginen-Mus

Paprika-Auberginen-Mus

4.7(108)

1 Std.

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

4.6(181)

5 Min

Safran-Aioli

Safran-Aioli

4.0(37)

40 Min

Iberico-Schinken-Creme

Iberico-Schinken-Creme

4.4(55)

10 Min

BBQ-Sauce

BBQ-Sauce

4.7(263)

35 Min

Grüne Steaksauce

Grüne Steaksauce

4.0(46)

10 Min

 Show all