Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 30 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 copos

Ingredients

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 copo

Sodium 52.5 mg

Protein 6.3 g

Calories 940 kJ / 224.7 kcal

Fat 14.6 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 20.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothies 7 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Pão alentejano

3 h 20 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Pãezinhos divertidos

2 h

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 h

Batido saudável

10 min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 h 30 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 h

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Show all