Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 30 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 copos

Ingredients

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 copo

Sodium 52.5 mg

Protein 6.3 g

Calories 940 kJ / 224.7 kcal

Fat 14.6 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 20.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothies 7 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Pão de amêndoa e iogurte

1 h 20 min

Smoothie de São Valentim

5 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 h 55 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 min

Tofu mexido

25 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Granola de cacau e sementes

No ratings

Overnight oats de cheesecake de morango

No ratings

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 h 30 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Show all