Перейти к основному содержанию Search
Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen
4.5 31 rating
Подготовка 15 min
Всего 1 h 15 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • dicke Bohnen, TK
    300 g
  • Wasser
    150 g
  • Salz
    1 TL
  • Schalotten (ca. 50 g)
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
    ½ Bund
  • Tahin
    100 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 11 g
Calories 1626 kJ / 388 kcal
Fat 31 g
Fibre 4.5 g
Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Köstlicher Alltag! 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

4.7(110)

25 min

Gurken-Relish

Gurken-Relish

4.8(354)

1 h 30 min

Senf-Dill-Sauce

Senf-Dill-Sauce

4.8(366)

2 h

Marinade für Spare Ribs

Marinade für Spare Ribs

4.7(367)

10 min

Grobkörniger Cidre-Senf

Grobkörniger Cidre-Senf

4.1(12)

48 h 10 min

Tomatenbutter

Tomatenbutter

4.4(272)

5 min

Paprika-Auberginen-Mus

Paprika-Auberginen-Mus

4.7(108)

1 h

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

4.6(181)

5 min

Safran-Aioli

Safran-Aioli

4.0(37)

40 min

Iberico-Schinken-Creme

Iberico-Schinken-Creme

4.4(55)

10 min

BBQ-Sauce

BBQ-Sauce

4.7(263)

35 min

Grüne Steaksauce

Grüne Steaksauce

4.0(46)

10 min

 Show all