Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 porcje

Ingredients

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 420 mg

Protein 6.5 g

Calories 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Fat 27.6 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 17.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recipes
Poland

LEKKIE KOLACJE III 20 Recipes
Poland

PROSTE POMYSŁY 214 Recipes
Poland

ŚNIADANIE 12 Recipes
Poland

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Winegret w stylu azjatyckim

10 min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 h 20 min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 h

Pâté z kurzych wątróbek

3 h 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 h

Sos pomidorowy marinara

55 min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1 h 5 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 h 55 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Pasztet z brukwi

2 h 5 min

Show all