Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

4.0 129 rating

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 Gläser

Ingredients

Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
500 g
Wasser
400 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
10 - 15 g
Chia-Samen
15 g
Agavendicksaft (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Gläser

Protein 2 g

Calories 353 kJ / 85 kcal

Fat 3 g

Fibre 7.4 g

Carbohydrates 10 g

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