Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

3.5 6 rating

Подготовка 10 min

Всего 35 min

6 doses

Ingredients

peito de frango cortado em pedaços
400 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho cortado em cubos
120 g
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
250 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
água
1000 g
bulgur
350 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 630.1 mg

Protein 23.5 g

Calories 1439.5 kJ / 344.1 kcal

Fat 7.6 g

Fibre 8.9 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 48.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Agosto com a Bimby® 49 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1 h

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

1 h 30 min

Bolonhesa

Bolonhesa

1 h 10 min

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 min

Frango à Brás

Frango à Brás

35 min

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1 h 10 min

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1 h

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40 min

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50 min

Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

10 h

Bife com risoto de cogumelos

Bife com risoto de cogumelos

40 min

Peru com molho de cogumelos

Peru com molho de cogumelos

40 min

Show all