Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

3.7 7 ratings

Подготовка 10 min

Всего 35 min

6 doses

Ingredients

peito de frango cortado em pedaços
400 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho cortado em cubos
120 g
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
250 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
água
1000 g
bulgur
350 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 630.1 mg

Protein 23.5 g

Calories 1439.5 kJ / 344.1 kcal

Fat 7.6 g

Fibre 8.9 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 48.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Agosto com a Bimby® 49 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Frango frito coreano

3 h 10 min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 min

Arroz de pato árabe

1 h 30 min

Frango à Gomes de Sá

1 h 20 min

Entrecosto agridoce

40 min

Boeuf bourguignon

1 h 45 min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1 h

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40 min

Frango no forno com massinha

2 h

Burras em vinho tinto

12 h 55 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 h

Guisado de grão e linguiça com ovos

50 min

Show all