Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 210 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 glasses

Ingredients

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (optional) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glass

Sodium 218.6 mg

Protein 10.9 g

Calories 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Fat 17 g

Fibre 7.6 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 45.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Breakfast Smoothies 10 Recipes
UK and Ireland

Simple Ideas 201 Recipes
UK and Ireland

Start The Day 14 Recipes
UK and Ireland

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Masala Chai

15 min

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24 h 30 min

Acidic Juice

5 min

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

1 h

Lemonade

5 min

Blackberry Vodka Daiquiri

10 min

Rhubarb and Strawberry Juice

45 min

Alcohol-free Berry Mojito

5 min

Incan Hot Chocolate

40 min

Beetroot Beauty Smoothie

10 min

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

2 h 30 min

Coffee Protein Recovery Shake

5 min

Show all