Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 rating

Подготовка 40 min

Всего 1 h

4 portions

Ingredients

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Protein 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Kids zone 10 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Tomato and bacon spaghetti

35 min

Nut bolognese

35 min

Lentil and chorizo stew

3 h 45 min

Vegetable tortilla with chorizo

50 min

Gluten-free mini pizzas

2 h

Three course meal for two in 30 minutes

1 h 15 min

Full menu: lentils, pork tenderloin and salad

2 h 40 min

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45 min

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

30 min

Stuffed veggie snails

45 min

Show all