Перейти к основному содержанию Search
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 9 ratings
Подготовка 5 min
Всего 10 min
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g
Calories 632 kJ / 151 kcal
Fat 3 g
Fibre 7 g
Carbohydrates 30 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Power Food 10 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Lemonade

4.9(82)

5 min

Margarita

4.9(289)

10 min

Mint lemonade

4.8(5)

5 min

Green smoothie

4.4(46)

10 min

Apple and pear detox juice

4.8(101)

10 min

Vegan coffee smoothie

4.4(9)

10 min

Sangria

4.8(36)

10 min

Smoothie

4.7(33)

5 min

IDB2024

5.0(1)

2 h

Pink Moon Milk

4.7(3)

10 min

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

5.0(5)

10 min

Virgin Passion Fruit Mojito

5.0(10)

10 min

 Show all