Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Power Food 10 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Italian hot chocolate

Italian hot chocolate

10 min

Immune Booster

Immune Booster

10 min

IDB2024

IDB2024

2 h

Pink Moon Milk

Pink Moon Milk

10 min

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

10 min

Virgin Passion Fruit Mojito

Virgin Passion Fruit Mojito

10 min

Virgin Apple Cider Old Fashioned

Virgin Apple Cider Old Fashioned

50 min

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Virgin Chai Vanilla Cocktail

No ratings

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

45 min

Jamaican carrot juice

Jamaican carrot juice

15 min

Unicorn lemonade

Unicorn lemonade

6 h 15 min

Lemon slush

Lemon slush

10 min

Show all