Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 84 ratings

Подготовка 10 min

Всего 35 min

4 portions

Ingredients

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4.8 g

Calories 971 kJ / 231 kcal

Fat 7.5 g

Carbohydrates 34.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Mix and Match II 20 Recipes
France

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Gratin de potimarron et pomme de terre

1h 20min

Onion rings

20min

Crumble de légumes au parmesan

1h

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1h 10min

Carottes marinées à la menthe

25min

Curry d'épinards à la feta

35min

Pain plié méditerranéen sans gluten

1h 15min

Crumble de panais et courgettes

1h 5min

Flan de carotte, gouda et cumin

50min

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45min

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35min

Flans de poireau

35min

Show all