Chilli com carne

Chilli com carne

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Подготовка 15 min

Всего 40 min

6 porções

Ingredients

cebola cortada em metades
150 g
dente de alho
1
pimentão vermelho cortado em pedaços
250 g
pimenta malagueta verde fresca sem sementes (ver dica)
1
½ c. chá de pimenta malagueta seca, sem sementes (ver dica)
azeite
30 g
cominho em pó
½ c. chá de
carne moída
450 g
tomate em lata picado
300 g
300 g tomate maduro, picado
sal
1 c. chá de
molho de pimenta vermelha (optional) a gosto
feijão vermelho enlatado escorrido
400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Protein 22 g

Calories 1285 kJ / 307 kcal

Fat 16 g

Fibre 7.7 g

Carbohydrates 13 g

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