Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

4.5 31 ratings

Подготовка 5 min

Всего 35 min

6 doses

Ingredients

cebola cortada em pedaços
250 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
água
1200 g
flocos de aveia
60 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
folhas de agrião
100 g
100 g acelgas, ou espinafres
sementes de abóbora torradas
35 g
sementes de girassol torradas
25 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 415.1 mg

Protein 3.9 g

Calories 570.8 kJ / 136.4 kcal

Fat 8.5 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 12.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recipes
Portugal

#euficoemcasa 15 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Sopa de couve e batata

50 min

Sopa de grão e linguiça

25 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Canja de frango com nabiças

55 min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1 h

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55 min

Creme cor de laranja

50 min

Sopa de noodles

35 min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Sopa ácida picante

4 h 45 min

Sopa rica

1 h 10 min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 min

Show all