Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Thermomix® TM31
Совместимость
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
Подготовка 10 min
Всего 1 h
6 porzioni
Ingredients
-
200 g di lenticchie secche lavate e scolate
-
40 g di cipolla a fettine
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
100 g di bulgur
-
30 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 spicchio di aglio senza l'anima
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
-
15 g di olio di oliva
-
100 g di zucchine a rondelle sottili (0,5 cm)
-
100 g di polpa di zucca a fettine sottili (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
10.8 g
Calories
821 kJ /
196 kcal
Fat
3.4 g
Fibre
6.4 g
Carbohydrates
29.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Oggi...zucca!
10 Recipes
Italy
Italy
Вам также может понравиться...
Show all
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 min
Rotolo di frittata
45 min
Tortino di lenticchie
1 h
Crespelle con radicchio e noci
2 h
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 min
Paella di pesce con bulgur
1 h
Frittata di pasta avanzata
25 min
Straccetti di seitan ai funghi
30 min
Frittata di asparagi e frutta secca
1 h
Spirali di frittata arlecchino
2 h 30 min
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55 min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 min