Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7 15 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 Portionen

Ingredients

Knoblauchzehe
1
Artischockenherzen in Öl, abgetropft
240 g
Tofu, fest abgetropft
130 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Kräutersalz
1 TL
Zucker
1 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 7 g

Calories 279 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 6.4 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Low Carb 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

15 min

Veganes "Schmalz"

3 godz. 15 min

Paprika-Dip

50 min

Tomaten-Garnelen-Sauce

25 min

Tomaten-Ketchup

40 min

Auberginencreme "Orient"

2 godz.

Erdbeer-Balsam-Essig

1 godz. 30 min

Grüne Steaksauce

10 min

Linsen-Curry-Aufstrich

40 min

Schnittbohnensauce

45 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 godz.

Avocado-Mayonnaise

15 min

Show all