Перейти к основному содержанию Search
Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree
3.7 15 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 7 g
Calories 279 kJ / 67 kcal
Fat 3 g
Fibre 6.4 g
Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Low Carb 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Rhabarber-Chutney

4.8(310)

1 h 30 min

Gemüse-Hummus

4.7(180)

10 min

Mandel-Tatar

4.7(105)

10 min

Rote-Linsen-Dip

4.4(86)

40 min

Orangen-Senf-Sauce

4.7(103)

5 min

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

4.2(143)

25 min

Orangendressing

4.4(122)

5 min

Aprikosensenf

4.1(32)

30 min

Spargelpesto

4.7(49)

5 min

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

4.4(62)

55 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.3(29)

1 h

Avocado-Mayonnaise

3.9(280)

15 min

 Show all