Перейти к основному содержанию Search
Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree
3.7 15 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 7 g
Calories 279 kJ / 67 kcal
Fat 3 g
Fibre 6.4 g
Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Low Carb 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Kräuterbutter

4.9(2.9K)

5 min

Dattel-Curry-Dip

4.9(35.1K)

5 min

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5.2K)

5 min

Knoblauchbutter

4.9(248)

5 min

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2.1K)

20 min

Zaziki

4.4(38)

10 min

BBQ-Tomaten-Aufstrich

4.4(738)

10 min

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

4.7(2K)

15 min

Paprika-Schafskäse-Dip

4.5(3K)

10 min

Cremiger Feta-Dip

4.4(151)

5 min

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.2K)

10 min

Gewürzmischung für Kräuterbutter

4.6(37)

5 min

 Show all