Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7 15 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 Portionen

Ingredients

Knoblauchzehe
1
Artischockenherzen in Öl, abgetropft
240 g
Tofu, fest abgetropft
130 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Kräutersalz
1 TL
Zucker
1 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 7 g

Calories 279 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 6.4 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Low Carb 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5 Min

Schinkencreme-Mousse

1 Std. 15 Min

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

5 Min

Tatar

10 Min

Vegane Leberwurst-Alternative

20 Min

Erdbeer-Balsam-Essig

1 Std. 30 Min

Aprikosenfrischkäse

5 Min

Milder Lachsaufstrich

10 Min

Forellenmousse

5 Min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 Min

Tomatenketchup

1 Std. 20 Min

Tomatenbutter

5 Min

Show all