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Tintenfisch mit Erbsen
Подготовка 15 min
Всего 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Öl40 g
-
Chilipulver1 Prise
-
trockener Weißwein100 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose200 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
300 g Erbsen, TK, aufgetautErbsen, frisch300 g
-
Tintenfische, ganz, klein400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
22 g
Calories
1091 kJ /
260 kcal
Fat
11 g
Fibre
4.6 g
Carbohydrates
13 g
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