Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

Name: Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 350 g
Ingredients: 30 g oleju; 40 g cebuli dymki; 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry

4.8 (125 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 15 min.

Mărime porție 350 g

Ingrediente

30 g oleju
sau 30 g oliwy z oliwek
40 g cebuli dymki pokrojonej w 0,5 cm plastry
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
sau 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkę

Valori nutritive: per 100 g
Calorii: 663.2 kJ / 158.6 kcal
Proteine: 19.2 g
Carbohidrați: 0.3 g
Grăsimi: 8.6 g
Grăsimi saturate: 0.8 g
Fibre: 0.2 g
Sodiu: 54.9 mg