Citron- og hvidløgskylling

Citron- og hvidløgskylling

2.5 2 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 portioner

Ingredientes

ris, hvide, basmati
230 g
fed hvidløg
3
løg skåret i stykker
115 g
ekstra jomfruolivenolie
60 g
chili, tørret i flager (opcional) efter smag
¼ - ½ tsk
citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt
1
kyllingelår, uden skind og ben skåret i to
570 g
laurbærblade, tørrede
3
hønsefond
450 g
salt
1 tsk
sort peber, stødt efter smag
¼ tsk
hvid peber, stødt (opcional) efter smag
¼ tsk
grønne ærter, friske
110 g
asparges skåret i stykker (5 cm)
170 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 896.3 mg

Proteína 34.1 g

Energia 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Gordura 40 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 62.2 g

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