Blomkåls- og artiskokgratin med ost

Blomkåls- og artiskokgratin med ost

4.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 1h 10min

4 portioner

Ingredientes

olivenolie til smøring
blomkålsbuketter
680 g
artiskokhjerter, i olie drænede
400 g
ærter friske
110 g
hvidløgspulver
2 tsk
løgpulver
2 tsk
salt
1 tsk
paprika
2 tsk
cheddar skåret i stykker
110 g
goudaost skåret i stykker
60 g
croutoner
140 g
140 g brød
persilleblade, friske plus ekstra til pynt
15 g
fed hvidløg
2
jalapeño uden stilk og kerner
1
gulerødder skåret i stykker (5 cm)
110 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1391.7 mg

Proteína 23.8 g

Energia 2416.6 kJ / 577.6 kcal

Gordura 31 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 10.7 g

Hidratos de carbono 56.4 g

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