![Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta) Spanakopita Soula módra (Spenótos leveles tészta)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40097d7ce73957dedeb33afdeb9695ba/Derivates/1b5dc6ff7b28ad52cafffaa9068f2144f01807c5.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tészta
- 20 g extraszűz olívaolaj, plusz olajozáshoz
- 525 g víz, langymeleg
- 1 tk tengeri só
- 900 g kenyérliszt, plusz lisztezéshez
- 100 g vaj, sózatlan, darabokra vágva
- kenyérliszt, lisztezéshez
Töltelék
- 2 - 3 csokor spenót levél, friss, megtisztítva, levelek és szárak darabokra vágva (kb. 5 cm – 550 g – lásd javaslatok)
- tengeri só, ízlés szerint (opcionális)
- 1 hagyma, félbevágva
- 500 g feta sajt, darabokra vágva (4 cm – lásd javaslatok)
- 1 tojás
- extraszűz olívaolaj, olajozásra
- Nutrition
- per 1 adag
- Calories
- 965.6 kJ / 230.8 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 28.6 g
- Fat
- 9.2 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 290.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allRatatouille (Francia lecsó)
40 min
Avgolemono (tojásos-citromos húsleves)
1 Std. 15 Min
Sült zöldségek
10 min
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
No ratings
Spárga hirtelen sütve
15min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10 min
Rakott sajtos burgonya
2 godz. 30 min
Citromos orzo
No ratings
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min
Fűszeres burgonya
No ratings
Almás-áfonyás farro saláta
35 min