![Tocană mexicană de pui Tocană mexicană de pui](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DD1546D6-65FD-4B76-8C2D-025125369914/Derivates/21179639-E6BC-4557-B6E7-52A536C86DB9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 căței de usturoi
- 150 g ceapă, tăiată în bucăți (2-3 cm)
- 2 chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)
- 30 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare cu ceapă
- 2 lingurițe zahăr
- 100 g arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 300 g cartofi dulci, descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)
- 150 g ardei gras, verde, curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)
- 1 linguriță concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 50 g apă
- 500 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți (4-5 cm)
- 400 g fasole kidney, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
- limetă sferturi, pentru servit (opțional)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2442 kJ / 581.3 kcal
- Protein
- 36.7 g
- Carbohydrates
- 32.1 g
- Fat
- 31.4 g
- Saturated Fat
- 6.6 g
- Fibre
- 14.1 g
- Sodium
- 1224.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allTocăniță de pui cu muștar
40 Min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1 Std. 20 Min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 min
Vită Stroganoff
1h
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 Min
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35 min
Risoni cu pui și pesto
35 min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Risotto bolognese
45 min
Chifteluțe cu sos de roșii
45 min